长久坐在办公室工作的漂亮小姐姐有一个共同的让人头疼的问题——小肚子脂肪越积越多。怎样去掉这些赘肉呢？长坐办公室，活动十分有限，常常是坐下几个小时都无需动一下，那样就使越来越多的女性形成下半身比上半身胖的状况。

　　发胖一开始的征兆大多数都表现在小肚子上。在诸多下，有哪些简便易行的办法可以让我们没有“小肚子之患”呢？如今为各位女性朋友介绍一种办法：

　　这种健身运动主要目的是为了消除小肚子的赘肉，每日上午、下午各做2~3次，每一次十分钟，长久，那样不仅能保持苗条的身材，还能缓减紧张的上班压力。香野春色