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产后收腹有一套 消脂甩肉 变身超级辣妈爱美网教你生完孩子怎么减肚子

作者:佚名 日期:2022-6-17 12:44:17 信息来源:

  产后立即剧烈运动减肥,很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血。严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。一般来说,顺产4~6周后妈妈才可以开始做产后腹部减肥瘦身操,剖宫产则需要6~8周或更长的恢复期。剖宫产妈妈产后运动情况会更加。

  专家:如果是自然分娩,新妈妈在产后第一天可以做一些简单的活动,剖宫产的妈妈,在拆线前可以翻身或下地走,拆线后一周才能适量地活动,之后才能进行产后腹部减肥。

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