穿戴合适的内衣可以塑造丰富的乳房形态，能使乳房上提，防止乳房下垂。内衣大小的选择要根据胸形来定。

　　1/2罩杯可以撑起乳房的下半部分，垂直的内衣带可以提高胸线，使呈半球形，较为适合于下垂的女性。侧杯可以使向中间集中，使更加丰满，适合外扩型或扁平的女性。

　　乳房主要是由脂肪和胶原蛋白组成的，所以在日常生活中多食用高蛋白食物，来给补充足够的养分，保持激素水平的平衡。

　　不要长时间让热水刺激乳房，不然易烫去皮肤表面的角质层，使皮肤变得干燥，乳房组织也会变得越来越松弛。所以的洗澡水温在27度左右。可以用喷头从下向上冲洗，可以起到提升乳房，防止乳房下垂的作用。面部痣的位置与命运